Por Juliette Rivera,

Experta Universitaria en Inteligencia Emocional 

Las redes sociales se han convertido en un potente medio de comunicacion

y convivencia virtual, en el que dia a dia quizas nos esforzamos por agradar

a los demas, buscando aceptacion y popularidad, corriendo el riesgo de

proyectar una imagen ideal o irreal acerca de nosotros mismos.

Dentro de la escala de valores de una persona esta la Autenticidad que es la capacidad de ser y comportarte de manera natural sin sobreactuar o fingir lo que no eres o lo que no sientes, despues de todo es muy dificil tratar de mantener y sostener algo que no existe verdaderamente en ti.

La autenticidad te otorga beneficios importantes e incrementa tu valor como persona, reconoces que eres vulnerable, alimenta tu autoestima, te impulsa tu interior, tu fe y tus creencias, ademas de que te permite compartir tu verdadero sentir y pensar con el mundo.

Ademas la vida no consiste en los bienes que posee como esta escrito ciertamente en al Biblia, el verdadero valor de una persona proviene de sus cualidades y fortalezas, por quien es, por lo que hace, por lo que dice y si estas cualidades hacen que su propia vida sea mejor y que su relacion con su entorno sea sano, que cumpla un proposito mayor para la cual fue creada.

Estas son algunas de las propuestas interesantes que facilitan que la vida de una persona sea mas autentica y valiosa:

• empieza por conocer mas acerca de quien eres
• comienza a quererte mas
• deja de esforzarte por cumplir las expectativas de los demas
• deja de utilizar “mascaras” en tu convivencia con los demas
• cambia los “tengo que…” por “quiero…”
• acepta a los demas tal como son
• acepta aquello que no puedes cambiar
• reconoce y acepta tus propios limites
• comienza por realizar procesos de cambio aunque sean minimos
• empieza a valorate como persona
• descubre todo lo bueno que te rodea
• da gracias por todo lo bueno que recibes
• trabaja por lo quieres
• date permiso para disfrutar de las pequeñas alegrias
• date la oportunidad de buscar alcanzar tus sueños

Un abrazo al corazon,